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Panière de fruits et de légumes pour parler des bienfaits de la naturopathie
Bien-être

Naturopathie : quels sont les avantages et les bienfaits ?

« La nature est un refuge où l’on trouve la tranquillité nécessaire à l’équilibre de l’être humain. » Qu’est-ce que la naturopathie ? La naturopathie est un soin naturel basé sur le vitalisme. Soit, le pouvoir de guérison de la nature. C’est une médecine douce et préventive, pour vous aider à rétablir ou à maintenir votre santé à […]

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Nos astuces pour mieux vivre la rentrée au bureau
Bien-être

5 astuces pour mieux vivre la rentrée

Les vacances d’été viennent de se terminer, voici le temps de la rentrée. Scolaire ou professionnelle, la rentrée entraîne toujours un changement de rythme de vie, qui peut être compliqué à adopter. Parce que la période de l’année dans laquelle nous nous trouvons possède un réel impact sur notre ressenti et notre moral. Pour certains, […]

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Massage du dos pour aider à combattre le stress
Bien-être

Quels massages pour vaincre le stress ?

Pratiqué depuis des milliers d’années, le massage joue un rôle important dans le bien-être. Il agit tant sur le corps que sur l’esprit. C’est d’ailleurs pour cela qu’il est souvent recommandé pour vaincre le stress et l’angoisse. Le stress est une sensation forte, réelle et omniprésente. Parfois difficile à gérer, il peut nécessiter des traitements […]

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Zoom sur le drainage lymphatique méthode Renata França des jambes au studio La Source à Tours
Bien-être

Drainage lymphatique : les bienfaits

Adopté tant en médecine qu’en esthétique, le drainage lymphatique est une technique de massage manuel procurant de nombreux bienfaits. Ce soin, au-delà d’agir sur la silhouette, est utilisé pour améliorer votre santé, votre confort et votre bien-être. Un massage mêlant esthétique et bien-être à côté du quel vous ne pouvez pas passer. Mais avant tout… […]

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Lunettes de soleil, chapeau et citron pour mieux vivre l'été et ses chaleurs
Bien-être

Mieux vivre l’été et la chaleur : comment faire ?

Vous vous demandez comment mieux vivre l’été ? Les beaux jours sont là et ils ont emmené dans leurs valises les chaudes températures. Des températures, parfois, éprouvantes pour l’organisme. On le sait, le corps humain est capable de beaucoup de choses. L’été, il met en place des mécanismes d’autorégulation. Comme la transpiration, par exemple. Cela […]

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8 remèdes naturels pour contrer la sensation de jambes lourdes l'été
Bien-être

Jambes lourdes : que faire ?

Sensation de chevilles gonflées ? Des fourmillements ? Lourdeur dans les jambes ? Saviez-vous qu’un adulte sur 3 souffre du syndrome des jambes lourdes ? Il s’agit souvent d’une insuffisance veineuse qui provoque cette sensation de lourdeur dans les jambes. Mais, heureusement, je vous ai sélectionné les meilleurs remèdes naturels pour vous soulager. 8 trucs et astuces à mettre […]

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