Bien démarrer la journée n’est pas toujours évident. Une vie bien remplie qui commence au saut du lit : pas toujours simple d’être de bonne humeur dès le réveil. Vous avez du mal à ouvrir les yeux et à commencer la journée du bon pied ? Voici 5 astuces pour bien démarrer la journée et profiter du […]

Détente, légèreté et bien-être : vous n’avez pas pu passer à côté des principaux bienfaits des massages. Après un massage, le corps est moins tendu, l’esprit est moins stressé, comme apaisé. Nous savons que certaines douleurs s’envolent et que la fatigue se fait moins ressentir. Mais, savez-vous pourquoi ? Pourquoi le massage est idéal pour […]

« La nature est un refuge où l’on trouve la tranquillité nécessaire à l’équilibre de l’être humain. » Qu’est-ce que la naturopathie ? La naturopathie est un soin naturel basé sur le vitalisme. Soit, le pouvoir de guérison de la nature. C’est une médecine douce et préventive, pour vous aider à rétablir ou à maintenir votre santé à […]

Les vacances d’été viennent de se terminer, voici le temps de la rentrée. Scolaire ou professionnelle, la rentrée entraîne toujours un changement de rythme de vie, qui peut être compliqué à adopter. Parce que la période de l’année dans laquelle nous nous trouvons possède un réel impact sur notre ressenti et notre moral. Pour certains, […]

Adopté tant en médecine qu’en esthétique, le drainage lymphatique est une technique de massage manuel procurant de nombreux bienfaits. Ce soin, au-delà d’agir sur la silhouette, est utilisé pour améliorer votre santé, votre confort et votre bien-être. Un massage mêlant esthétique et bien-être à côté du quel vous ne pouvez pas passer. Mais avant tout, […]

Vous vous demandez comment mieux vivre l’été ? Les beaux jours sont là et ils ont emmené dans leurs valises les chaudes températures. Des températures, parfois, éprouvantes pour l’organisme. On le sait, le corps humain est capable de beaucoup de choses. L’été, il met en place des mécanismes d’autorégulation. Comme la transpiration, par exemple. Cela […]