Durée : 1h
Tarif : 80€
Réserver un soin« Annulation 48 h avant le rdv Tout rendez-vous annulé ou reporté moins de 48 heures à l’avance est dû ou vous pouvez le céder à un(e) ami(e). Tout retard pourra entraîner une réduction du temps de rendez-vous. Les retraites sont non annulables et non remboursables ».
Il est indispensable, même primordial, de prendre soin de soi. Vous reconnecter à votre intérieur, prendre du temps pour vous, et lâcher prise. La gestion du stress est une sorte de lâcher prise, qui permet la reconnexion du corps et de l’esprit.
Qu’est-ce que le stress ?
Un phénomène physiologique que vote organisme met en place pour s’adapter à certaines situations. Le stress est donc un ensemble de réactions physiques et psychiques face à un événement. D’ailleurs, le stress n’est pas toujours négatif ou néfaste.
Mais, lorsqu’il devient chronique cela peut être problématique. Cela signifie que votre organisme n’arrive plus à s’adapter aux situations auxquelles vous faites face. Il devient de plus en plus intense. Et prend une place de plus en plus importante dans votre vie. C’est à cet instant que la gestion du stress devient primordiale.
Pourquoi choisir une séance de gestion du stress ?
Votre corps et votre esprit ne sont rien l’un sans l’autre. Apprendre à gérer votre stress, c’est vous libérer de vos émotions négatives et améliorer l’estime que vous vous portez. Mais, c’est également préserver votre santé et votre bien-être quotidien.
Sous forme d’ateliers « gestion du stress », relaxation et respiration : nous trouvons des solutions individualisées, nous vous donnons les clés. Parce que votre mieux-vivre et votre mieux-être doivent être votre priorité.
Les choses à savoir sur nos séances gestion du stress
- Nous accompagnons toute personne qui en ressent le besoin: souffrance physique, énergétique ou encore mentale.
- Nous proposons des ateliers gestion du stress, de relaxation et de respiration.
- Ces séances ont lieu dans notre studio bien-être au cœur de Tours.
- Nous restons à l’écoute de chacun de vos besoins, chacun de vos problèmes.
- Nous trouvons des solutions qui vous sont adaptées et personnalisées.
Les bienfaits d’une séance
- Une meilleure capacité à garder le contrôle et à agir face aux situations imprévues, irritantes, stressantes.
- La diminution du vieillissement cellulaire : et éviter l’apparition de certaines maladies.
- Une meilleure capacité à prendre des décisions ou à résoudre des problèmes.
- La régulation de vos émotions.
- Une meilleure qualité de vie et une meilleure santé mentale.
Les contre-indications de la gestion du stress
- Les séances de gestion du stress ne comportent aucun risque, et par conséquent aucune contre-indication.
- Au contraire, elle ne possède que des bénéfices au quotidien.
- Cependant, nous restons disponibles et joignables si vous avez la moindre question concernant nos ateliers.
